为什么 Telegram 连不上？
Telegram 在中国大陆地区无法直接访问，需要借助科学上网工具连接到 Telegram 的服务器。如果您遇到"连接中"一直转圈、消息发不出去、无法刷新等问题，通常是网络原因。
背景：Telegram 在全球设有多个数据中心，服务器位于荷兰、新加坡、美国等地。中国大陆用户需要通过代理工具才能正常连接。
基本排查步骤
检查代理工具是否正常
确认您的科学上网工具已开启且连接正常。可以尝试在浏览器中打开 google.com 验证。
检查 Telegram 代理设置
Telegram 内置了代理功能。进入 设置 → 数据和存储 → 代理设置，确认是否需要配置。
切换网络
尝试切换 Wi-Fi 和移动数据，或者切换不同的代理节点。
清除缓存
在 Telegram 设置 → 数据和存储 → 存储使用 中清除缓存，然后重启应用。
Telegram 内置代理设置
如果您的代理工具无法全局代理 Telegram，可以在 Telegram 应用内手动配置代理：
进入代理设置
设置(Settings) → 数据和存储(Data and Storage) → 代理(Proxy)
添加代理
点击"添加代理"(Add Proxy)，选择 SOCKS5 或 MTProto 类型。
填写信息
输入代理服务器的地址和端口号。Telegram 官方提供了 MTProto 代理，可以在网上搜索获取。
MTProto 代理
MTProto 是 Telegram 自研的代理协议，相比 SOCKS5 更加稳定和快速。您可以通过以下渠道获取免费的 MTProto 代理地址：
- 在 Telegram 中搜索 "MTProto proxy" 相关频道
- 通过 Google 搜索"Telegram MTProto 代理"获取最新地址
常见问题
Telegram 有内置 VPN 吗？
没有。Telegram 本身不提供 VPN 服务，但支持配置代理。
使用代理安全吗？
Telegram 的所有消息都经过加密，代理只负责转发网络数据包，无法读取消息内容。建议使用可信的代理服务。
Telegram 显示"更新"但无法下载怎么办？
回到本首页下载最新版本的 APK 覆盖安装即可。