注册前准备 手机号码（+86 即可） 已安装 Telegram（参考 安卓 或 iOS） 能访问国际网络 注册步骤 打开应用首次打开点击 Start Messaging。 输入手机号选 China (+86)，输入手机号，点击下一步。 接收验证码短信收到 5 位数字验证码并输入。 设置姓名输入名字（姓氏可选）。 完成！建议先设置 中文界面。 收不到验证码？ 检查网络 — 确保能访问国际网络 等待 2-3 分钟 查看拦截 — 检查短信垃圾箱 电话验证 — 选择通过电话获取验证码 联系运营商 — 要求解除国际短信拦截